據2007.01.08 新聞報導，一名三十歲女士，因不能自控地瘋狂購物，最後更因盜用兩名女同事的信用咭購物而被判二百小時社會服務令。

有人說﹕「判得輕。」
有人說﹕「使唔使攪成咁？」

更有人說﹕「會唔會有朝一日輪到我？」

事件報導後，記者作出街頭訪問，得知原來好多香港人，都會借助購物來減壓，咁找數個時又點呢？

再簡單講，潮流產品點追丫，又唔係名媛日日有 Ball 去，購物只是心魔，當妳穿幾萬蚊套嘅 Escada 又點？可以去邊？出年 out 左味又唔著？如同一款裙子買 10 條，購買及擁有 1000 對鞋，買一些根本不需要的東西，若銀彈不足便碌咭，直到爆咭、直到破產 … 。信用咭是典型的金融軟性毒品，禍害勁大，得益是名牌等銷費品及發咭銀行，試想想一個月入 $20,000.00 的中產，隨時可以攞十張八張金咭，每張月薪三倍，三二如六萬一張，十張就六拾萬信用額， shopping 呢樣嘢，點可以忍？由 LV 到 Polo ， Estee Lauder 到 SKII, 手電到手提電腦，樣樣都碌到，呢幾年 D 銀行仲驚妳唔死， Double Finance 整埋個分期免息，買埋幾萬蚊嘅高清電視都得。

那麼，工作壓力便轉移了，轉移到那裡去？不就是移到財政、每月如何數冚數便是主要項目！可悲 ----

信用咭年息 24% 起碼， ( 香港兩家獨市電燈公司法定回報率都係 15% 咋 ) 。銀行 4 年就歸本，又點怕每年 3 幾個 % 壞帳？咁妳又可以點還？

朋友，遊戲尚未終止呢﹗若言你發現自己因減壓而瘋狂購物，難以自控，你會開始自我改變或尋求協助。

方法一﹕狠心取消所有信用咭

效果及反應﹕沒有信用咭亦可使用現金。而且壓迫力越大，反抗力越大，越制止購物行為，購物慾心理越強。就如減肥節食一樣，一旦節制過度，反而造成暴食傾向。

方法二﹕請求親人或朋友勸阻

效果及反應﹕會靜靜地私下購物，購物後自悲及罪惡感更大，若被親人或朋友發現再次亂購物，便會撒謊以圖自圓，那麼會造成壓力不減反增。

方法三﹕從根本治療，尋求醫療協助

•  催眠治療
針對壓力及根本問題所在，從根本著手，解決壓力來源，提供正面思想及積極人生，徹底將壓力釋放。

明顯效果 2 次
徹底根治 約 6 次

•  中草藥治療
平衡臟腑功能，穩定內分泌，調節身心，達到舒壓開懷的效果。

明顯效果 2 周
穩定狀態 約 2 個月

•  淨血治療
釋除身體有害基因 ( 瘀血 ) 從而達到內分泌平衡，加強新陳代謝及微循環，提升積極的思緒及正確的人生觀。

明顯效果 3 周
穩定狀態 約 2 個月

•  針炙治療
刺激局部穴位，從而調節經絡臟腑，有效加強臟腑功能及減輕體內致害物質，達到內分泌平衡及提升對健康藥物的吸收

明顯效果 3 周
穩定狀態 約 2 個月

•  心理輔導咨詢
與心理輔導工作者盡情傾吐心底話及咨詢有關專業意見，從多方面作出自我的調整。

明顯效果 6 個月
穩定狀態 約半年

•  精神科藥物控制 ( 西藥 )
利用藥物控制及平衡內分泌，達到自我操控的效果。

明顯效果 6 周
穩定狀態 約 1 年

以上方法那個較奏效，則見仁見智。然而世界醫生組織己於 1998 年評估於 2010 年抑鬱症將會是人類最大的致命殺手。正正取締癌症及心腦血管疾病的地位。不要誤會，並非抑鬱症殺人，而是在於抑鬱、壓力等因素誘發身心的改變，如﹕失眠、情緒不穩、頭痛、自殺傾向，功能性失調 ( 如﹕腸胃病、二便失禁等 ) 、強迫性症狀 ( 如﹕購物慾、暴食、厭食、潔僻等 ) 、腫瘤或心臟血管疾病等。

然而，主觀建議，治病需尋根，只要找到根據所在，針對性治病，一樣會達到根治的效果。除此之外，我建議治未病 ( 即病情尚未到達嚴重階段，己作出適當的治療防備。假設經常反復出現頭痛，失眠或情緒不安等症狀，可能反映身體內已起了一些疾病警號，提示我們要開始留意身心狀態是否保持健康的水平。積極面對及治療往往是健康的第一步。