春雨棉棉，一邊廂極力回復精神，但又總是被困倦拉著後腿；一邊廂努力為著春、夏天做好利水、消腫的準備，那不甘寂寞的浮腫還帶著煩厭的眼腫全家總動員滯留，還賴著不肯走，實在沒拿它辦法﹗
在此，中醫依然有辦法。浮腫/水腫，從中醫學角度來看，與肺、脾、腎臟腑功能有關，分析如下：
1. 肺：舒發、分佈水份的臟腑。等同每呼吸一口空氣，當中的水份與氧氣的儲存和排放等物質交換的基本原理；
2. 脾：脾為樞紐，負責運送營養物質與水份。倘若脾胃功能欠佳。(如：胃口大減，偏食或進食過量而食滯)，則會導致脾虛生濕，水濕滯留，而成浮腫/水腫；
3. 腎：主管秘尿系統及製造氣血功能，若秘尿系統功能不足，除了水液滯留外，還會令體內毒素增加，然而氣血功能，亦同時導致微循環障礙，水液進一步滯留。
(治療)
1. 薰蒸法：先用電腦電煎中藥機把健脾壯腎袪濕的中藥材(茯苓皮、杜仲、
寄生、川芎、北芪、當歸、辛夷花、白芷、蒼术、吳茱萸各一兩)以微電腦煎中藥機煎煮成濃縮的中藥液。
(方法)
用中藥包裝機包裝成100cc容量，每次以一包濃縮中藥液作點燃，薰蒸，讓
空氣當中充滿清幽的中藥氣，
讓鼻子及皮膚吸入藥材當中的化濕、袪腫、減肥的效力，同時還將濕滯及毒
素從吸呼、皮膚和大小二便分必當中排除。
(時間)
每日2次，每次燃點一包約100cc，便可。
(療程)
每次以一個月為一療程，並且不要間斷，以免影響治療效果。
2. 薰臍法：臍，位於腹部正中央凹陷處，是新生兒臍帶脫落後，遺留下來的
一個生命結蒂組織，屬於中醫經絡系統中任脈的一個重要穴位。中醫稱臍中為神闕，臍居正中，如門之闕，神通先天，《經穴名的考察》說「神」是「心靈生命生，闕是君主居城之門(闕：泛指皇帝所在處)」，為生命力居住的地方。
臍療法是中醫外治療法的一種，有悠久歴史，且有大量的醫療經驗。湘南馬王堆三號漢基墓出土的帛書《五十二病方》，是目前國內外學術界公認為我國現已發現的最早醫學著作，該書共有二百八十三方，當中外治法竟達一半以上，其中已包含了薰臍法。
(方法)
先以藥物赤茯苓、澤瀉、白术、桑白皮、紫蘇、木瓜、大腹皮、陳皮、木香各二錢，用中藥打丸機打成中號中藥丸，貯瓶備用。每次先用火酒清洗臍部，再取一丸放入臍中，以紗布覆蓋，膠布固定，再在臍上用中藥打粉機打成的具袪濕、消脂和行氣作用的極細未的中藥粉(川芎、白芷、當歸、北芪、烏蛇、木瓜、蒼術各一兩)用煙紙卷好，再在臍上燃點作薰灸。此乃臍療。若袪濕修身或保養身體可每週做三次，每次做20—30分鍾，一個月為一療程。
(時間)
(1)剛開始需要每天做，而且每次至少30分鍾，如果有時問的話，最好早晚均做一次。
(2)如果消腫修身減重降到個人的理想效果，就可隔日做，便可維持理想體型。
(療程)
每次以一個月為一療程，並且不要間斷，以免前功盡癈。
所以呢，姊妹們，若要求靚，必先行動。
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