23/8/08
姊妹們，有冇試過自家美白保濕面膜呢？我話過會教［防晒抗中暑面膜］！好！姊妹們，嚟啦喎！
烈日當空，日日紫外線指數都達到強烈階段，在酷熱天氣警告下，唯有各施各法，個個做好防中暑功夫（如：擔傘、減少戶外活動及多飲水等），惟恐中暑之危。縱然身體做好防中暑功夫，然而千萬別忘記也要替面部做足預防中暑功夫啊！
材料：珍珠粉１茶匙、小麥粉１茶匙、薏仁粉３茶匙、蜂王漿２茶匙、
雞蛋白１隻
做法：
ａ將雞蛋白打勻，加入蜂王漿，小麥粉，珍珠粉和薏仁粉，拌勻，備用；
ｂ潔面後，用熱毛巾稍敷面部約２分鐘，讓毛孔及皮膚都放鬆，然後將面膜塗於面及頸上，靜置２５分鐘，然後用溫水清洗乾淨。每週２－３次。
千草物語：
①珍珠粉有良好的抗輻射作用，可以保護皮膚免受日光曬傷。珍珠還含有多種水解蛋白質，這種水解蛋白質促進細胞生長，修補損害皮膚。
②珍珠中的多種氨基酸可以使局部皮膚處於弱酸的環境中，減緩碱性物質對皮膚的傷害，使皮膚的ｐＨ值處於正常範圍。
③明代《本草綱目》記載：『珍珠』塗面，令人潤澤駐生……安魂魄、止遺精、白濁、解痘療毒。自古以來美顏及藥用價值備受肯定，從西漢的《名醫別錄》到清代的《雷公藥粉性賦》，珍珠在中國已有長達二千多年的歷史。根據現代藥理臨床上的研究，珍珠粉內含有近20種對人體有益的氨基酸，三十二種微量元素，以及豐富的生物活性鈣（含鈣量高達40.95%），具有養生美容、抗衰老、調節內分泌、改善貧血、增進腸胃功能、補充鈣質、促進新陳代謝、安眠、促進子宮收縮、調節神精系統、增強體質…等等多重的功能，所以，珍珠無論外敷或內服，都能促進人體健康。
④薏仁粉具有潤澤肌膚，美白補濕等功效，用作面膜有自然美白的功效，能提高肌膚新陳代謝並具有保濕的作用，可以有效防止肌膚乾燥之餘，它更會將體內或面上的熱氣從毛孔中散失，原理是運用水份把局熱排走，所以薏仁能有效防止因頭面散熱系統欠佳而做成蘊熱，引起中暑的危險。而且薏仁粉更可防止於強烈紫外線下造成皮膚色斑，是美白的聖品。
⑤蜂王漿中的特殊成份－類唾液腺激素，能防止肌膚乾燥老化，具有促進新陳代謝、活化肌膚及抗衰老的功效。
美人 Tips：珍珠粉可與很多美容材料混合，如鮮牛奶、乳酪、蘆薈汁、青瓜汁等，尤其適合油性皮膚使用。
25/8/08
嘩！姊妹們，收到晒你吔D張求啦!咪心急啦，試過自家製造面膜需則效果滿意，但係一次過點教咁多呀？逐次分開教啦！
經過夏日紫外線的洗禮後，需則曬得一身健康膚色，來到初秋這個時份，又是美白淡斑的好時機。意味著淡斑後，為柔嫩的肌膚作出滋潤的呵護，讓肌膚免受秋燥、熱邪的損害。
美白淡斑面膜
材料： 杏仁粉 一大湯匙
牛奶 40CC
小麥粉 一茶匙
做法：將所有材料混和即可。
使用方法：臉部清潔後，用微暖毛巾綃作外敷，然後將面膜均勻敷於面上(眼、唇)除外，安靜休息約20分鐘。然後用手指將微乾的面膜輕輕搓掉，再用微溫水將臉部洗淨即可。最後塗上個人日用品便完成。
功效：
杏仁：杏仁含有大量的維他命A，對皮膚的健康很有幫助，可以防止肌膚老化，有效改善膚色暗沉，而杏仁含有特別的維他命B17，所以具有抗衰老及滋潤肌膚功能，並可淡化色斑及疤痕。因為杏仁含有豐富的油份，佢既粒粒可以磨去你的老化角質層, 同時又可以補充肌膚水分。
要特別小心購買杏仁粉，一般人都不懂，香港賣的杏仁粉有兩種，一種是天然杏仁磨成的粉(大都是北杏，不加糖100%的最貴)，另一種是添加香料合成的杏仁霜(有強烈刺鼻的味道)，添加香料的杏仁霜，危害健康，最好不要食用。
牛奶：是極溫和的除污劑，可有效清除毛細孔中的污垢，同時也具有美白潤膚效果。牛奶更可以減少面部皺紋。用鮮牛奶少許擦臉擦手，可使皮膚光滑柔軟，預防和減少面部皺紋的出現。牛奶中含有多種免疫球蛋白可以消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。
小麥粉：含澱粉、蛋白質、糖、脂肪、維他命B1、B2、E、澱粉酶、蛋白分解酶、麥芽糖酶、卵磷脂和礦物質等。酵素具有分解物質作用, 故可消除皮膚之污垢, 促進皮膚新生。
美人Tips：
1.將微乾的面膜輕輕擦掉，有助將微小黑頭及死皮一並擦掉，方便省時，一舉
兩得。
2.若將牛奶綃為加暖，敷面時更覺呵護舒適。
26/8/08
收到姊妹團電郵，想慳翻磨砂程序，想懶D？好！中醫依然有辦法！
經過夏日的陽光傷害，秋季的皮膚顯得粗糙沒有光澤，角質層增厚，斑點也出現了，臉部皮膚可能會有敏感發癢的現象。除了加強保濕外，使用自家製作溫和的去角質護膚品，是避免使乾燥敏感皮膚再次受傷害的最佳方法。角質層清理後，更有助皮膚對護膚品的吸收呢!
細緻去角質層
材料： 橄欖油10cc
黃砂糖1湯匙
做法：將材料混和即可。
使用方法：臉部清潔後，用微暖毛巾稍作外敷，待皮膚柔軟後便可將混和油均勻敷於全臉(眼、唇除外)，用指腹輕輕按摩來清除面上的角質層(約2-3分鐘)，最後用暖水沖洗乾淨便可。
功效：
橄欖油：橄欖油提煉自橄欖的植物油，它含有豐富的脂溶性維他命A、D、E、F、K，不飽和脂肪酸含量高達88%以上，當中有人類無法自行製造的亞麻油酸和次亞麻油酸，能重建皮膚保護膜；且油質穩定，能輕易地被皮膚吸收，起到保濕、滋潤、抗氧化、除皺、防敏感、防紫外線、抑菌等功效，對滋養乾燥皮膚特別奏效。不過，橄欖油品種分有不同級數，若是塗在皮膚上，最好選用第一次被壓榨出來的橄欖油。
黃砂糖：為天然的滋潤劑，能有效鎖緊水分。黃砂糖亦能帶走面上老化的角質層，並同時深層修護肌膚，喚醒暗啞肌膚及撫平倦容。
美人Tips：
1.在按摩時，黃砂糖會慢慢溶化，不至於過度去角質及，又能讓滋養成分更容易被皮膚吸收，而不會令皮膚變乾。
2.適合季節秋、冬。天氣冷時，若將橄欖油輕微加暖，按摩時更見呵護舒適，同時亦有助皮膚對其滋潤及營養的吸收。
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